Народився 24 жовтня 1964 року в смт. Коропець.
До служби в армії працював у колгоспі "Світанок". На військову службу в Збройні сили СРСР був призваний 22 березня 1983 року Монастириським райвійськкоматом.
В республіці Афганістан з вересня 1983 року. Рядовий, ст. водій. Служив у військовій частині пп 51863.
24 березня 1985 року разом з групою своїх товаришів виконував бойове завдання. Із засідки душмани раптово відкрили вогонь. Дмитро Ступ'як не розгубився, зайняв вигідну вогневу позицію і вступив у перестрілку.
Загинув у ході бою, виносячи пораненого товариша з-під вогню противника. Нагороджений орденом Червоної Зірки (посмертно).
Похований у Коропці.
